師走

今日から12月ですね

今年はコロナコロナで終わってしまいました

2020年最後の記録表印刷しました

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頑張って記録しよう~


先日、美容院に行って来ました

コロナを心配したのですが・・・

『マスク着用でお願いします』と言う事で

最後までマスク着用で終わりました



帰りに買い物をする為ショッピングモールに寄りました。

セールをやっていたので欲しかった通院用のバック買いました(^-^)

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ポケットが沢山あってとても便利です



近くの公園を散歩したら

可愛いお花に出会いましたよ♪

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Googleレンズで「ツバキ」と出ました


スーパーではショッピングカートが新しくなっていました

良く見たら~

「除菌」と書いてあります

コロナを考えての事だったんですね


TVではイオンが買い物かごを一度に沢山除菌できる

装置を取り付けたそうです

人件費などを考えたら高くてもお店にとって良いそうです

もうコロナは身近な存在になっています

感染者が増えています

マスクとアルコール消毒。忘れずにですね









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この記事へのコメント

2020年12月01日 10:40
こんにちは
TVで除菌装置の事
やってましたねー
スーパーでちょっと
気になってますので
良いかも
2020年12月01日 13:13
こんにちは~
寒く成りましたね~
此方は氷点下の世界に突入、最高気温も1℃~2℃で吹く風が刺さる冷たさです。
販売店も大変な苦労をして居る様ですね
今ではスーパーでマスク無の人は見かけません
昨日も所要で中心部へ、公共交通も窓を少し開けて換気に努めて居ましたが、この季節寒い事寒い事我慢でした
今年も残り一月、コロナとインフルに負けず頑張りましょう。
2020年12月01日 14:25
記録表を毎日活用されているのですね。私の場合は、血糖値や体重・体脂肪・基礎代謝など(1日各2回)、毎日の歩行数などを用紙に記入、後にエクセル表に入力しています。
かごの自動除菌装置ですね。TVのニュースでやっていましたね。
2020年12月01日 14:40
日々の記録表、凄いです。
AMとあるのは、起床時刻ですか?
それとも、血圧、脈を測定した時刻でしょうか?
血圧、脈、体重、歩数は、数値を記入ですね。
洗濯、風呂掃除、トイレ掃除は、実施時に○を記入でしょうか?

通院用のバッグ、成程です。
診察券、保険証、お薬手帳、貰ったお薬を入れておくと忘れないですね。

ツバキですね。
我が家の裏ではサザンカが満開状態です。

私は隣近所さんと話す時もマスクで、
誰かがやってきたらマスク対応。
電話の時だけ、マスク無しで会話しています^^)
2020年12月01日 15:03
記録表 記入項目が 多いですね。
私なんか 血圧値を 朝夕 記入するのでさえ 忘れることが
よくあります。頑張ってくださいね。
美容院でのマスク いつも どうしたらいいの?と思います。
店の方は 特に何もおっしゃらないので 私は 外しますが
ホントは 付けていたほうが いいのでしょうね。
通院用バック ポケットが沢山あって それに 軽そうで
いいですね。最近は 一つにまとめておかないと 忘れたり 落としたり
するので 私も このようなバック 重宝しています。
あっこちゃん
2020年12月01日 15:07
日々の生活記録をきちんとつけていらっしゃるのですね。
素晴らしいです。
自分に向かい合って過ごすのってこれから先とっても大事なことだと思います。
私は血圧だけ・・・
血圧計とスマホのアプリが連動していて
毎朝、3回計測した数値がグラフになってスマホに記録されます。
昨年秋、カード払いが多く成り、支出だけノートに記録を始めました。
何でも三日坊主の私が一年を迎えました。
ちょっとだけ自分をほめてあげたいです。よしよしって♡
私の行っている美容院もそこで受け取ったマスクをつけて施術を受けることになりました。
ゴムのところが汚れても大丈夫なようにね。
まだこちらのスーパーはカートやかごは自分で消毒しています。
ペーパータオルで消毒液をつけて除菌しています。
一期除菌できるってすごいですね。
mina
2020年12月01日 15:46
すーちんさんこんにちわ
TV観ましたか。
スーパーで店員さんが篭の
アルコール消毒やるのも
大変ですよね
mina
2020年12月01日 15:51
ヒグマさんこんにちわ
急に寒くなりました
此方もほとんどの方がマスク着けています
電車も換気の為に窓を開けていますが
厚着をしないと風邪引きそうですね
コロナとインフルに負けないように
頑張りましょう
mina
2020年12月01日 15:57
長さんこんにちわ
エクセルで原紙を作り印刷して
記入しています
2~3ヶ月でシュレッダーで処分です
イオンは篭の殺菌、進んでいますね
mina
2020年12月01日 16:10
アルクノさんこんにちわ
AM、気が付かなかったです
血圧を測った時間です
何時も何気に記入していたので。
>洗濯、風呂掃除、トイレ掃除は、実施時に○を記入でしょうか?
そうです。後、気が付いた事など書き込んでいます
例えば風呂掃除は排水溝が綺麗だったとか汚れていたとか。
歩数は公園を一回りしたとか時間が無くて半周しか
出来なかったとか。簡単にメモです
覚書ですね
同じようなことを別紙に「健康」として通院記録など
書いています
バックはポケットが沢山あって
便利です
家では窓を少し開けて換気しています
マスク無しです

mina
2020年12月01日 16:24
フラバーバさんこんにちわ
記録表はその日の体調が分かる様に
書いています
美容院ではコロナ心配だったのでマスクの着用は
嬉しいですね
そうなんです。バック、軽いんです
軽いのが一番ですね(^-^)
mina
2020年12月01日 16:39
あっこちゃん こんにちわ
忘れっぽいので表を作って記入しています
家計簿は一年ごとに。1月~12月までと。
一年単位です
続けるのは根気がいりますね
あっこちゃんも偉いです。
美容院ではマスク着けているとゴムの所が
汚れますね仕方ないです
スーパーの籠やカートは自分でアルコール消毒して
ペーパーなどきちんと始末しない人もいたり。
後の人が大変。床がビショビショ。
2020年12月01日 19:31
こんばんは~
生活の記録をきっちりとチェックされて
大切な事は分かっていても実行できないです。
血圧もこの頃は気になった時だけは測ったりして・・
日常の記録は大切だとおもいます。

家計簿も買ってきたレシートの内容を
書き込んでいる感じ・・財布の金額と
合わせて一円が合わない時も・・
来年からはきっちりとしたいと思いました。( 一一)
いつもありがとうございます。
2020年12月01日 21:53
スーパーは 買い物かごの消毒に 大変みたいですね。
私たちも うつらないように うつさないように
すごく気をつけているのに こんなに感染者が
増えてしまって ほんと つらいですよね~。
いつになったら 終息するんだろう。
2020年12月01日 21:56
こんばんは~
毎日記録されているのですね~
凄い!感心します!
お出掛けバッグはポケットが多いのは便利ですね!
小物分け出来便利です!
コロナの勢い怖いですね~
自分の身は自分で守るようにしたいです!
2020年12月01日 23:06
毎日記録をしていらっしゃるのですか。
血圧さえ計っていない私は恥ずかしくなりましたよ。
毎日しているのは家計簿と日記をつけることぐらいです。
素敵なバッグですね。
ポケットが多いのは使いやすいですね。
最近、ショルダーバッグを作りました。
ポケットをたくさんつけたので便利です。
スーパーの買い物かごって、どのくらいきれいなのか心配ですよね。
除菌してあるのなら安心ですね。
こちらではティッシュとアルコールで自分で拭くお店や、何もしないお店などまちまちです。
仕方がないので、帰る時も手や指にアルコールをシュシュッとしています。
2020年12月02日 00:03
こんばんは♪
12月とは言え、気温が低い。
寒くて、毛布を1枚追加して寝てます。
電気敷布探さなければ
スーパーもどこも除菌で大変ですね!
mina
2020年12月02日 12:43
つむぎ さんこんにちわ
忘れっぽいので記録しています
家計簿は一ヶ月の出費など参考の為で
細かい金額は合わせていないです
余り細かいと続かなくなりそうなので
気持ちにゆとりを持って付けています
2020年12月02日 12:44
こんにちは(^^)

この時期花が少ないから、鮮やかな花を見るとうれしいですね。
イオンのレジかごのことTVで報道されていましたね。
こういうのどんどん導入してほしいですね。
田舎のイオンにも早く導入してほしいです。できることなら、よく行くスーパーにも、・・・。

チャンと記録付けているんですね。
スマホに歩数は勝手に記録されるけれど、体温と体重は忘れなければ記録してます。
でもお掃除はずるいからいい加減にしかやってないし、minaさん尊敬します。
↑このバッグ私も使っています。どこに何を入れたのか時々わからなくなってしまいますが・・・。
mina
2020年12月02日 12:45
あさがおさんこんにちわ
感染が拡大していますね
ホントに早く収束して欲しいですね
mina
2020年12月02日 12:50
miyo さんこんにちわ
毎日記録しています
バックはポケットが多いと便利ですね
コロナ、凄い事になっています
自分の事は自分でしっかり守って行かなくては。


mina
2020年12月02日 13:00
うふふ さんこんにちわ
はい。毎日記録しています
家計簿と日記もつけていますよ
バック、ポケットが多いと便利ですね
うふふさんは器用なので良いですね
私は自分では作れないので買ってしまいます
スーパーのショッピングカート除菌で
菌が付きにくいようです
スーパーも色々ですよね
私も入出店の時にはアルコール消毒
しています

mina
2020年12月02日 13:07
もうヘトヘトさんこんにちわ
ここに来て急に寒くなりました
私は羽毛掛布団のみです
電気敷布は身体に良くないと聞いたので
使った事はありません
スーパーもコロナで大変ですね
mina
2020年12月02日 13:21
まりんさんこんにちわ
お花は癒されますね
ニュースでやっていたレジカゴの除菌、
すべてのスーパーでやって欲しいですね
この装置、金額高そうなので無理かな。
スマホの歩数はスマホを持っていないと
無理なので歩数計ポケットに入れて計測しています
結構神経質なので掃除洗濯は毎日やっています
このバック、ポケットが沢山あって
便利ですよね
お店でセールやっていたので買ってしまいました
ポケットが多すぎてですか。

2020年12月02日 17:23
minaさん、こんばんわ~

コロナコロナで終わりそうですが、来年のオリンピックも心配です。
できれば延期できるといいですね。
世界中から観客が押し寄せれば・・もっと感染者が増えるのではないかと心配です。

ツバキは田舎の家に植えていました。
今年は両親の13回忌でしたが、家にも戻れませんでした。
長男にすべてお任せして無事法事を済ませてもらいましたが、お墓参りもできません~ご先祖様に‥現状をご理解してもらえると願っています。
一日も早く・・コロナ退散を祈ります。
2020年12月02日 20:56
晴らしい「記録表」を作っておられますね。
私も、血圧・脈拍・体重だけは、毎日記録しているんですよ。
美容院は、ずっとマスクしたままで出来るんですか。散髪屋の場合は髭剃りがあるので、ちょっと出来にくいんですよ。コロナ対策としては、その辺が心配なので、足が遠のいています。
Googleレンズ、便利ですよね。私は花の名前に疎いので、重宝しています。
イオンのショッピングカートのこと、ニュースでやっていました。
一度にたくさん消毒出来るそうで、能率的です。人間がやるとなると大変ですから。
コロナ関連で、いろんなものが作られていますねえ。
2020年12月03日 09:58
毎回のことながら訪問が遅くなりすみません。
マスクと消毒ですが、一番気になるのはセルフの給油です。私が行くところにはアルコール消毒の容器も何もありません。誰が触ったか分からない給油ホースを握るのですが、一応アルコールの濡れ手拭きを持っているのでそれを使って給油します。
mina
2020年12月03日 11:06
夕焼けさんこんにちわ
オリンピックも心配ですね
コロナ収束していれば良いけれど・・
ツバキ、私もマンションに引っ越す前は庭に
植えていました
今年はコロナコロナで終わってしまいますね
夕焼けさんと同じで母のお墓参りも
出来ませんでした
mina
2020年12月03日 11:18
tosisann こんにちわ
美容院は周りを見たら皆、
マスク着けているので聞いたら
「マスク着用でお願いしている」と
言う事でした。嬉しいですね
ツバキとサザンカの違いが分かりにくく
Googleレンズで見ると「ツバキ」とヒットしました
分かるとすっきりしますね
スーパーの籠やカートの消毒は店員さんが
やると大変です
広く普及すると良いですね
mina
2020年12月03日 11:22
nibari1498さんこんにちわ
セルフの給油は神経使いますね
誰が触ったか分からないし。
自分で気を付けるしかないようですね
2020年12月03日 15:35
毎日記録をしているとは素晴らしい。
私は三食の食べたカロリーと
朝晩の血圧、体重、体脂肪だけは付けてます。
通院用のバック、ポッケが沢山あって、使いやすそう!
最近のスマホは、お花にかざすだけで、
名前が出るのがあり、助かりますね。
mina
2020年12月03日 16:15
ロコさんこんにちわ
三食のカロリー計算、偉いですね
バックはポケットが沢山あって
とても便利です
スマホも色々と調べたり出来て
良いですね
イエティ1号
2020年12月03日 17:57
今年は例年以上に一年が早く過ぎた様に思いますね。
コロナのお蔭で何の変化も無い一年だったからなのでしょうね。

このバックはキプリングですね。
私も以前持っていました。
細かいポケットが沢山あって良いですよね。
ただ何処に入れたか忘れちゃったりして(笑)

来年は少しでも良い年になると良いですね。
2020年12月04日 11:01
毎日記録されてるんですね。
私もコロナ禍以来、一日二度ほど
体温測定を欠かさないようにしてますが、
記録は面倒くさいので、今日も大丈夫
と思うだけにとどめてます。
スーパーにとっては、買い物かごや
カートの除菌は、大事なポイントですね。
2020年12月04日 12:13
こんにちは

記録表は大切ですね
私も二種類の記録表を
自主的につけて健康管理
今年一年は頑張っていきたいもの
mina
2020年12月04日 14:21
イエティ1号 さんこんにちわ
コロナに振り回された一年でしたね
このバック沢山のポケットがあるので
便利です。
そして軽いので気に入っています
来年は良い年になる事を願っています
mina
2020年12月04日 14:25
yasuhiko さんこんにちわ
毎日記入するのは根気がいりますが
慣れると苦にならないです
スーパーでは除菌は大事ですね
mina
2020年12月04日 14:29
無門 さんこんにちわ
記録を付ける事は健康管理に
大事ですね
今年もあと少し。
お互いに良い年になります様に。
2020年12月05日 12:40
凄い。計画性抜群ですね。
私は毎日、体重・血圧・脈拍だけは、記録しています。
少し血圧が高くなってきました。
寒くなると高くなるのでしょうか。
ウォーキングを始めてから体重はあまり増えなくなりました。
自分の体調管理には、日々の記録が必要ですね。
それ以上にminaさんの「記録表」、大いに参考になりました。
体調以外にも、毎日こなすべき仕事もチェックされているんですね。
私もやってみようと思います。
mina
2020年12月05日 15:11
としさんこんにちわ
毎日記入しています
血圧。私は低いので良く分からないですが。
体重は変わらないのが一番ですね
私も増減は50gとか100gです
ちょっと食べ過ぎる時もあったりしますが(>_<)
食いしん坊なので多めに見ています
毎日の記録を見てチェックしながら
頑張っていますよ